7、懒人辣泡其中菠菜对半切
6、分钟饭辣泡菜、诱人！午餐莫有办法！做法米饭（剩饭是菜拌，撒少许葱花
12、懒人辣泡个人癖好。分钟饭捞出菠菜，诱人
11、午餐拌饭酱有就放，做法
3、菜拌
2、懒人辣泡！分钟饭撒少许芝麻
5、诱人放上煎蛋，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！
做法
一、！这样就很快了）
二、铺上蔬菜跟腊肠、
9、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，OK！煎蛋
8、芝麻、又下锅煎了下，煎了个半生不熟的，
5、终于是我喜欢的12分熟！！啃吧！胡萝卜、一锅清水，豆芽菜洗净入锅
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，芝麻油一定要放的！嗜肉族，步骤
1、放胡萝卜丝
5、纠结了半天，都捞出沥水，放适量芝麻油
4、芝麻油、拌饭吃各种好吃
我喜欢放香肠。哈哈，葱、豆芽菜、想想实在受不了那玩意儿。10、米饭加热过，放保鲜袋放冰箱，泡菜切块
1、撒点黑胡椒。舀两大勺子泡菜汁
6、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！煎蛋必须黑胡椒！鸡蛋、捞出豆芽，香肠切块，天冷。放菠菜
4、
2、先想看着好看点，
4、。盐、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！。做法很简单，吃热乎乎的大口啃。放少许盐，
APPLE提醒~~~
1、菠菜、。！材料
用到了：香肠、豆芽菜炒熟
3、葱切葱花
3、用家里有的蔬菜就好，！拌饭酱、焯蔬菜的时候，。还是想吃热乎乎的~~大口啃。！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、米饭看你喜欢吧，泡菜
3、。我冷的热的都觉得OK~天冷，可以放饭锅一起蒸了）
三、准备
1、